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Was bewirkt das Training?
Mit mehr Beweglichkeit und Energie zu mehr Lebensfreude
Schmerzreduktion
Schmerzen werden gelindert bzw. vorgebeugt
Gewichtsabnahme
Sichtbare Gewichtsreduktion für deine Wohlfühlfigur
Muskelaufbau
Kraft und Ausdauer wird gesteigert
Altersmobilität
Koordination und Flexibilität werden verbessern
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