Was bewirkt das Training?

Mit mehr Beweglichkeit und Energie zu mehr Lebensfreude

Schmerzreduktion 

Schmerzen werden gelindert bzw. vorgebeugt

Gewichtsabnahme

Sichtbare Gewichtsreduktion für deine Wohlfühlfigur

Muskelaufbau

Kraft und Ausdauer wird gesteigert

Altersmobilität

Koordination und Flexibilität werden verbessern

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